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Yoga-Retreat 03.10.24 bis 06.10.24 am Bleder See (‚Rivercamping Bled‘ – Lesce, Slowenien)
Yoga-Retreat 05.10.23 bis 08.10.23 am Bleder See weitere Details hier
Musik
Ausführliche Anleitung für den Sonnengruß A
Musik
Anleitung für den Sonnengruß A – Mantra & Asanas
Musik
3 Runden Surya Namaskar A – meditativ
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Musik
6 Runden Surya Namaskar A – meditativ
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12 Runden Surya Namaskar A – meditativ
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3 Runden Surya Namaskar A – freudig
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Musik
Geführte Endentspannung
Musik
Endentspannung, Shavasana – Accoustic
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