Du hast vielleicht schon Erfahrungen mit YOGA gemacht oder erst mal nur davon gelesen oder von Freund(inn)en gehört. Wenn man von Yoga hört, dann meistens so 'was wie: "Das tut mir gut, musst Du auch mal versuchen". Bis man dann aber selbst den ersten Schritt geht, dauert es meist ne Weile; und dann ist es noch die Frage, ob man auf den richtigen Stil trifft oder die richtige Lehrerin / den richtigen Lehrer, um dabei zu bleiben.

Auf den folgenden Seiten erfährst Du alles über die verschiedenen Yogaklassen, die ich unterrichte. Wann, Wie und Wie lange diese stattfinden und was sie kosten. Natürlich kannst Du auch ein bisschen etwas über Yoga selbst, mein Studio und mich nachlesen. Yogaunterricht ist auch etwas persönliches. Das Umfeld und die Chemie muss einfach passen, damit man Spaß hat und gerne wiederkommt.

Dass Yoga einem gut tut, hängt aber nicht nur davon ab. Mit jedem Unterricht, mit jeder Auszeit, die man sich für sich und Yoga nimmt, merkt man Fortschritte. Aber es geht nicht nur um die körperliche Fitness. Wer regelmäßig Yoga übt, wird auch in seinem Bewusstsein für den Körper und in der eigenen Ausgeglichenheit Fortschritte merken.