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Surya Namaskar A
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Surya Namaskar A – Tutorials & Mantra CD
Surya Namaskar A, verschiedene Anleitungen und Mantras Musik von Werner Weimar Gesungen/ gesprochen von Thomas Hiemer
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Ausführliche Anleitung für den Sonnengruß A
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Anleitung für den Sonnengruß A – Mantra & Asanas
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3 Runden Surya Namaskar A – meditativ
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6 Runden Surya Namaskar A – meditativ
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12 Runden Surya Namaskar A – meditativ
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3 Runden Surya Namaskar A – freudig
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Geführte Endentspannung
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Endentspannung, Shavasana – Accoustic
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