Ganzheitliche Hatha-Yoga-Stunde für Männer.
Hier seid Ihr unter Euch. Wir praktizieren viele Übungen, die exakt auf Männer zugeschnitten sind. Verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, Schwachstellen gekräftigt und Verspannungen so beseitigt.
Gerade wenn Du viel am Schreibtisch bzw. sitzend arbeitest, wirst Du die positiven Effekte schnell spüren. Aber auch für Fussballer, Läufer und (Renn-)Radler sind Übungen dabei, die dich in deinem Hobby noch besser werden lassen. Verletzungsrisiken werden minimiert und wir gehen mit ausgesuchten Asanas (Übungen) auf die Bedürfnisse der einseitig beanspruchten Muskel- und Faszienzüge ein.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig