Lachyoga mit Tanz und Klang 

Lachyoga bringt Lebensfreude und die Liebe zum Leben. Lachyoga oder Hasya-Yoga ist ein einzigartiges Konzept um das absichtslose und grundlose Lachen zu lernen und unterstützt bei der Entfaltung der Persönlichkeit. Lachen verbindet Kopf und Herz, befreit die eigene Energie, bringt Kraft und Lebensfreude in den Körper und Geist. Das Yoga-Element beim Lachyoga ist die tiefe Yoga-Atmung (Pranayama). Durch die vertiefte Atmung beim Lachen wird der Körper und das Gehirn optimal mit Sauerstoff versorgt. Das führt zu Entspannung und gleichzeitig zu neuer Energie. Dem Körper ist es egal, ob aus äußerlichen Gründen gelacht wird oder über einen guten Witz. Absichtliches Lachen hat dieselben physiologischen und psychologischen Effekte wie spontanes Lachen.

Cheraldin ist zertifizierte Lachyoga Lehrerin

Laughter Yoga International University

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und

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